होली खेलते समय सावधानियां: स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए उपाय
होली! रंगों और खुशियों का त्यौहार! हर साल आने वाला ये रंगीन पर्व हमें अपने विवादों को भूलकर एक दूसरे के साथ मिलकर रहने की सीख देता है। लेकिन खुशी के साथ कुछ सावधानी भी आवश्यक है। ताकि रंगों की खुमारी से सेहत को कोई नुकसान न हो। आज हम होली खेलते समय क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए विषय पर चर्चा करेंगे:
सुरक्षित रंगों का चुनाव (Selecting Safe Colors):
• आजकल उपलब्ध कई रंगों में घातक केमिकल होते हैं, जो त्वचा को खराब कर सकते हैं। इसलिए सिर्फ प्राकृतिक रंगों (जैसे गुलाल, हल्दी, सिंदूर) का इस्तेमाल करें।
शरीर को तैयार करें (Make Your Body Ready):
• होली खेलने से पहले थोड़ा तैयार होना अच्छा है। नहाने से पहले बालों और चेहरे पर तेल लगाएं। बादाम या नारियल का तेल इसके लिए अच्छा है। इससे रंग त्वचा पर चिपकेगा नहीं और बाद में साफ करना आसान होगा।
आंखों का ख्याल रखें (Protect Your Eyes) :
• होली रंग को आंखों में डालने से दर्द और संक्रमण हो सकता है। इसलिए होली खेलते समय धूप से बचने के लिए धूप का चश्मा पहनना न भूलें। साथ ही, कॉन्टेक्ट लेंस लगाने वालों को सलाह दी जाती है कि होली के दिन इनका उपयोग न करें।
पानी पीते रहें (Stay Hydrated):
• होली खेलते समय पानी पीना अक्सर भूल जाते हैं। इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इसलिए रंग खेलते समय बार-बार पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है।
संयम से खेलें ( Play with Restraint):
• होली के उत्साह में हम कभी-कभी दूसरों पर अधिक रंग डाल देते हैं। विशेष रूप से बड़े बुजुर्गों या अजनबियों पर रंग न डालें। साथ ही, किसी को भी होली खेलने के लिए जबरदस्ती मजबूर नहीं करें।
महिलाओ को जहा तक संभव हो रंग नहीं लगाए। सिर्फ टीका लगा कर होली की शुभ कामनाये कह देवे। अगर रंग लगा ही रहे हो तों मर्यादा पूर्वक रंग लगाए।
होली एक खुशी का त्यौहार है, इसलिए इसे खेलते समय खुशी बांटें। थोड़ी सी सावधानी और सावधानी से होली का पर्व और भी रंगीन और यादगार बन सकता है। तो इस बार होली खेलते समय इन सुझावों को जरूर अपनाएं, ताकि आप रंगों में खो जाएं!
Happy Holi – होली की शुभ कामनाए
